春季是感冒多发季节，美国威斯康星大学医学与公共卫生学院最近发布的一份《感冒白皮书》中提到了感冒的三个真相。其一是，“一般来说，感冒症状会持续一周，不论服药与否”。因此感冒最重要的是提前预防。
印度医学教育和研究院的米努·辛格博士一项近期发表在英国医学期刊的研究显示，补锌具有预防感冒的作用，连续补锌5个月以上的儿童，很少感冒，不易生病。研究还发现，在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24小时内，补充糖浆锌制剂，大多数患者在一周内就能康复，而且感冒症状会减轻。同时，科研人员多年来对于锌的研究证明：锌对促进儿童身体及智力发育、增强体质也很重要。
对于妈妈而言这项最新研究发现有着重大意义，年轻妈妈不妨给孩子补补锌，增强孩子抵抗力，让孩子远离感冒困扰。而已经身受感冒侵袭的孩子，补锌可以使感冒好的更快。成人也应开始加以重视。
贴士：缺锌的孩子普遍存在厌食、偏食问题，以及儿童的生理特点和体质不同，糖浆类等锌制剂可针对不同年龄、状况的儿童进行补锌，专家建议家长通过选用糖浆类锌补剂来掌握锌的摄入量标准，且糖浆类补锌剂更有利于孩子对锌的吸收。
