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早餐是人体每天的第一餐也是非常重要的一顿,但是由于时间等各种环境原因,许多人对早餐的重视程度并不够 ...
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豆腐,为豆科植物大豆种子的加工品,我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。中医认为,豆腐性味甘、凉,入脾 ...
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进入立秋,梧桐树必定开始落叶,因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露 ...
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立秋刚过,虽然还是夏天,但是会保养的女性已经开始关注秋天该如何保养了,不同年龄的女性肤质不同,在 ...
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虽说“立秋之日凉风至”,但我国地域辽阔,在南方尤其是省港澳和珠三角一带,可以说,立秋不是秋,还有 ...
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精神调养 要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解 ...
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秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点,那么,我们 ...
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少吃“瓜”字 夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。 ...
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老年人需防“秋老虎” 已是立秋,但是湿热仍没有完全消退,在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大 ...
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食宜多苦吃点瓜笋茶 现代人与古人相比,往往营养过剩、温热有余,体质偏于阳盛,又逢夏季,易感受暑 ...
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秋季饮食应多吃梨和甘蔗 从传统养生的角度看,秋季的主要特点是“燥”和“干”,因此人体常常会出现 ...
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营养学家认为,鱼肉的营养价值相当高,而且其中的优质蛋白质尤为人体所不可或缺。加上味道鲜美,广受人们 ...
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导读:秋季养生须知,五脏生病前有哪些症状?秋季养生应当注意些什么?当你出现如下的症状时,很有可能 ...
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上厕所后不用肥皂洗手 连小朋友都知道,饭前便后要洗手,但你是否真的洗干净了呢?调查显示,只有3 ...
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秋季养生食物:核桃养胃补血好处多多。秋季有哪些养生食物?专家建议要多吃核桃,因为它不仅养胃补血,还具 ...
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说到莲子,其实从大暑开始一直到立冬都是成熟的季节,大暑前后采收的为夏莲,养分足、颗粒饱满、肉质佳 ...
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20岁女孩:秋季作息要规律 古人说,日出而作,日落而息。说的是顺应自然而生活。人体,同样也有一定 ...
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秋季雨水较少,空气干燥,不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等,中医称之为“秋 ...
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1、合理膳食,以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果,蔬菜宜 ...
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最近困扰全国各地的高温天气大有谢幕之势,就连一直被高温困扰严重干旱的重庆等地也都下起了秋雨,北京也 ...