| ·常吃五类食物助你皮肤白嫩 2008-10-28 |
 你想皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少甚至消失，变得更加年轻吗？小编就为你推荐下面五类食物，保你白白嫩嫩，越来越年轻。 ... |
| ·五种果汁巧妙改善黑眼圈 2008-10-28 |
| 生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡... |
| ·天然食品 赶走脸上的恼人斑 2008-10-28 |
| 有些人脸上有许多褐色的雀斑，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有以下几种。 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑... |
| ·4个豆腐食谱 吃出紧实小电臀（3） 2008-10-27 |
 3、琵琶豆腐 原料：豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水... |
| ·4个豆腐食谱 吃出紧实小电臀（2） 2008-10-27 |
 1、金银豆腐 原料：豆腐150克，油豆腐100克，草菇(罐头装)20只，葱2根，水100克，汤料(粉状)15克，酱油15克，砂糖4克... |
| ·4个豆腐食谱 吃出紧实小电臀（1） 2008-10-27 |
| 怎样美臀？美臀吃什么？其实美臀食物很简单，最简单的就是吃豆腐美臀。4个豆腐美臀食谱，从此美臀不再难。 你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果... |
| ·多吃让女人青春保鲜的食物 2008-10-27 |
| 多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是... |
| ·巧喝九种心情果茶美颜养生 2008-10-27 |
| 泡上一壶清甜微香的水果茶，当阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还... |
| ·抗衰老？这些东西每月至少吃一次 2008-10-26 |
| 近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 蘑菇：营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机... |
| ·30岁女人养颜就该吃这些蔬果（5） 2008-10-26 |
 柠檬 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C 等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓... |
| ·30岁女人养颜就该吃这些蔬果（4） 2008-10-26 |
 黄瓜 它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的... |
| ·30岁女人养颜就该吃这些蔬果（3） 2008-10-26 |
 胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝... |
| ·30岁女人养颜就该吃这些蔬果（2） 2008-10-26 |
 樱桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13 倍，苹... |
| ·30岁女人养颜就该吃这些蔬果（1） 2008-10-26 |
 简要内容：含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴... |
| ·有雀斑不用愁 合理膳食帮你消斑于无痕 2008-10-26 |
 简要内容：因柠檬味酸，可将汁挤出，加冰糖适量饮用。除此之外，柠檬中还含有大量的枸橼酸，能与皮肤表面的碱中和，可防止色素集聚。因此，经常饮用柠檬水或在... |
| ·西红柿补充维生素c 抗衰老每天必吃的两种食物 2008-10-26 |
 简要内容：西红柿中含大量维生素c，每100克西红柿中含有20-30毫克维生素c。维生素c有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有多... |
| ·最易导致女人衰老的食物 保持年轻的金科玉律（5） 2008-10-26 |
 让嘴巴钟情蔬菜和鱼类 每天尽可能多吃不同种类的蔬菜，原因不说你也该知道。另外，喜欢海鲜的人注意了，不要认为什么海鲜都好，我们需要的其实只是鱼肉中含... |
| ·最易导致女人衰老的食物 保持年轻的金科玉律（4） 2008-10-26 |
 糖类最最催人老 高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器... |
| ·最易导致女人衰老的食物 保持年轻的金科玉律（3） 2008-10-26 |
 只吃7成饱=心脏年轻10年 少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议... |
| ·最易导致女人衰老的食物 保持年轻的金科玉律（2） 2008-10-26 |
 双倍补充维生素D 如果说你非要补充一种维生素，那专家建议你补充维生素D。维生素D由皮肤受光产生，但是随着人的衰老，这一过程也渐渐减弱。目前大约一半... |
| ·最易导致女人衰老的食物 保持年轻的金科玉律（1） 2008-10-26 |
 简要内容：脂肪酸，它能够防止在心脏病中猝死，减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生以及视力减退。脂肪酸在鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼中含量丰富。好的脂肪酸在一些坚果里... |
| ·减少黑色素的形成 五种可祛除面部色斑的食疗法（2） 2008-10-26 |
 黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，... |
| ·减少黑色素的形成 五种可祛除面部色斑的食疗法（1） 2008-10-26 |
 简要内容：金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一... |
| ·丰胸四秘诀 塑造傲人胸围（2） 2008-10-25 |
 按摩：没事东摸摸西捏捏吧 按摩可分两种:1种是睡前躺在床上，利用左手按摩右乳房，右手按摩左边乳房的方式，以由外向内的搓揉方式，或是用两手虎口以环形... |
| ·丰胸四秘诀 塑造傲人胸围（1） 2008-10-25 |
 塑造傲人上围是很多女性的梦想，可偏偏梦想总是很难实现。但是，现在有四个丰胸秘诀，绝对是有效的丰胸秘诀，有了这四个丰胸秘诀，丰满的胸部不再是梦…… ... |
| ·7种常见食物吃出白嫩小瘦脸 2008-10-25 |
 消除脸蛋肿胀感是小脸的首要工作，凡含有高钾质的食材都有此功效，另外，帮助正常牙齿咀嚼、咬合的食物，也是小脸不可或缺的功臣，能够具备这两个特色的食物... |
| ·秋季如何让双唇摆脱干燥？ 2008-10-25 |
 秋季气候较为干燥，人体肌肤特别显得缺乏水分，有人一到秋季嘴唇就会裂开，甚至害怕打哈欠、吃饭…… 医生认为，这里面主要原因有三，一是与气候有关，二是与... |
| ·以下五种食物 让你和黑眼圈说再见 2008-10-24 |
| 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 正所谓“知己知... |
| ·美丽箴言：女人养颜更要补肾 2008-10-24 |
| 肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！ 中医... |
| ·研究指出：饮食不当会影响肤色 2008-10-24 |
| 人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外... |
| ·“祖母级”美容秘方 土豆美白酸奶排毒 2008-10-24 |
| 采用面膜对肌肤进行彻底的清洁、排毒、保湿，已成为日常护肤的重点工作。但怎么做才最有效呢，网友们甚至拿出啦祖母珍藏多年的秘方，教大家做几款奇效又天然的... |
| ·10款让你轻松美白的蔬菜 2008-10-24 |
 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美... |
| ·可让你晒不黑的食物 2008-10-24 |
 除了做足外在防晒功夫，还应从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。这是为什么呢？原来，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤... |
| ·吃什么颜色的食物会让你更美丽 2008-10-24 |
| 女人要吃的不一样，外表才会更美丽，你要选择自己吃食物的颜色…… 红色食品 假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品... |
| ·7种可怕食物 让你吃了就迅速衰老（7） 2008-10-24 |
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| ·7种可怕食物 让你吃了就迅速衰老（6） 2008-10-24 |
 6.高温油烟 国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶... |
| ·7种可怕食物 让你吃了就迅速衰老（5） 2008-10-24 |
 5.过氧脂质 是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让女人越吃越老的食物化物。例如炸过鱼、虾、... |
| ·7种可怕食物 让你吃了就迅速衰老（4） 2008-10-24 |
 4.水垢 茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌... |
| ·7种可怕食物 让你吃了就迅速衰老（3） 2008-10-24 |
 3.霉变食物 粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉... |
| ·7种可怕食物 让你吃了就迅速衰老（2） 2008-10-24 |
 2.腌制食品 在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚X盐，... |