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养生:80后MM厨房新手 必备10道私房菜(7)

时间:2011/4/22 16:27:40 来源:中国网

    毛豆小炒鸡

    材料:鸡中翅,鸡翅尖,鸡腿、鸡胗(家里冰箱所有存货!哈哈)、毛豆、自种干辣椒、葱、老抽、冰糖、盐、老姜

  做法:

  1、鸡肉,鸡胗等剁成小块,姜切片,锅中放适量油,下姜片;

  2、下鸡块,拌炒至变色;

  3、下鸡胗拌炒,将鸡肉的多余水分炒出来;

  4、放冰糖拌炒至冰糖溶化;

  5、放老抽上色;

  6、放干辣椒;

  7、加入毛豆;

  8、放少许盐;

  9、放料酒,多一点;

  10、拌匀,盖上锅盖大火再煮10分钟,转小火焖至毛豆熟;

  11、大火收汁,撒上葱花即可。

  小编提醒:

  1、我是解决家里冰箱的存货,多2个3个鸡翅的我都给烧了,你可以买新鲜的鸡,味道更好

  2、第2、3步炒鸡块很重要,将鸡块里多余的水分炒出来,这样才更入味哦

  3、毛豆看个人喜欢,喜欢吃脆脆的那种就少煮上一会,不然就慢慢小火焖吧

  4、喜欢吃辣的朋友可以切小段丢进去


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