孕妇能吃菠菜吗
绿色蔬菜一向被人们奉为健康食品，然而并不是所有蔬菜都是越多吃越好。比如菠菜，以前人们一直认为其含有丰富的铁质，具有补血功能，其实，菠菜中含铁不多，而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收，从而妨碍胎宝宝的生长发育。建议吃菠菜时一定要用热水焯一下！
孕妇可以吃久存的土豆吗？
说起土豆，好像没人不喜欢。但土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。孕妇吃得过多可能影响胎宝宝的正常发育，导致畸形。建议孕妇少吃久存的土豆！[/td孕妇可以吃酸菜吗？
酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，而其中所含致癌物质亚硝酸盐 孕妇食后会影响胎宝宝的正常生长发育。因此稍微调剂下胃口还可，千万别当饭吃哦。
孕妇可以吃山楂吗？
山楂对子宫有兴奋作用，孕妇食用过多会造成宫缩，可能还会流产，为以防万一还是少吃为妙。如果想吃酸就选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果吧。
