2、增强身体代谢功能
正常的成人每天都必须从外界摄入1.7mg的维生素B2,才能保证机体的正常代谢。维生素B2可与体内特定的蛋白质结合生产黄酶,黄酶在人体内的物质代谢的传递氢过程中不可缺少,通过调整正常的呼吸作用,给身体补充足够的营养,增强代谢功能。
3、明目养神
燕麦片所含的丰富维生素E可通过抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应,使末梢血管扩张,从而改善血液循环,在预防近视方面功效很佳。