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冬季干燥寒冷 8大食物护肤美容(5)
时间:2012/11/27 12:05:10 来源:网友
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6、美味的三文鱼成分以蛋白质、脂肪酸为主,它能帮助肌肉修复、阻止葡萄糖转化为脂肪存储;酸奶因含有双歧杆菌,因此具有调节胃肠道正常菌群的能力,而且它含有较多钙,因而兼有强壮筋骨、收缩肌肉美白护肤、降低脂肪的好处。
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