5、豆浆切记要煮熟
饮用豆浆的时候一定要记得彻底的煮熟,否则容易引起腹胀腹泻等的问题。因为没有煮熟的豆浆中含有毒的物质,导致蛋白质代谢障碍,同时引起中毒的症状。煮豆浆的时候要注意打开锅盖,让豆浆中的有害物质随着水蒸气挥发出来。同时,打开锅盖的煮开才能算得上是彻底的煮开。