8、可乐煮姜——驱风寒
按中医理论,姜可行气活血,如属风寒型感冒,乍冷乍热没胃口时,来一杯姜汁可乐,可暖胃驱风寒。柠檬含丰富维生素C,可减低感染的机会。
除此之外,多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等也能预防感冒。