秋季养生广式靓汤盘点 润肤清肺抗尿酸高（2）

    2、百合鸡汤

    方法如下：15克百合、15克淮山药、15克莲子、30克薏仁、15克芡实、20克党参、10克白蒺藜和1只乌骨鸡。先将乌骨鸡去毛和去内脏，切块，放入炒锅内加适量水炖至半熟，再加入所有药物加入进去一起炖至鸡肉烂熟。

    这款百合鸡汤的功效是治疗脾胃虚弱、气血不足，使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。要经常饮用哦，百合是女人滋阴补养的好材料呢。