秋季,人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支气管等都易于受累,此时煲烫又宜既要清暑邪之余威,又要防燥邪之伤肺,下面介绍7款汤汤水水供参考:
1、红白果仁汤
方法如下:20克红枣,20克薏仁、15克白果和10克桂圆肉一起放入锅内煮40分钟,再加入煮熟去壳的6只鹌鹑蛋,接着煮上约半小时,加入适量红糖或冰糖,这样就可以了。
这款红白果仁汤的功效是养心神、清湿毒、健脾胃,使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。对女性来说是很棒的一款汤水,绑住女人塑造完美的肌肤。