银耳Tremella
有丰富的胶质与17种氨基酸、维生素B、维生素C等营养素,又称为“穷人的燕窝”,其所含的多种微量元素可增强表皮细胞的活力,提高皮肤的抗病能力。银耳中的胶质可使皮肤增加弹性,减少皱纹。