肝脏作为人体极为重要的一个器官,平时只要不乱吃药乱抽烟喝酒不得肝病对它来说就是巨大的保养了,当然,我们做事都喜欢精益求精,以下就是用来保肝护肝的食物,希望让我们的肝脏更强壮。
芦笋:含叶酸,能防癌细胞扩散,促使细胞生长正常化,能有效改善肝功能异常症状。辅助治疗肿瘤疾患时,必须每天食用才能有效。
空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等,具有解毒、清热凉血等作用.