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养生必知:20种一定要吃排毒功能最强的食物(组图)(14)
时间:2012/8/3 8:24:07 来源:网友
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13. 莲藕 Lotus root
莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。
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