补血:萝卜干
萝卜本身就是有益健康的食物,它含有丰富的维生素b和铁元素,这么不特别不起眼,又这么便宜的蔬菜却是最好的养生食物,如果说金针菜排第一,那么萝卜干就是第二。
女人补血吃什么?女性朋友们经常食用这些补血食物,可以使面色更红润有光彩,身体更健康。