夏日攻略：最适合夏日饮用的养生汤水推荐（图）（5）

    土茯苓莲藕汤

    材料：

    莲藕1斤、土茯苓1斤、粉葛1斤、赤小豆2两、桑白皮5钱

    做法：

    先将土茯苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚后转慢火煲三小时即可。

    功效：

    土茯苓味甘、药性平，有清热、解毒、祛湿功效，更可治皮肤湿毒疮、细菌性痢疾、肾炎水肿等。小豆味甘酸、性平，可利小便、水肿、除烦热。此汤具有清热毒、祛湿、消骨火之功效。