想减肥就要先排毒，清除体内多余的毒素，才能更有效的减肥，下面23个排毒秘诀，跟着做帮你有效排毒清体。
“排毒”是一个为人熟知的概念，那么“毒”是什么？脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物就是所谓的毒素，人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的。要使机体保持旺盛的机能，就必须及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁。小编为大家盘点了23条排毒养颜秘笈，希望大家吃出健康与美丽，排除毒素一身轻。
你是否已经将体内的毒素排干净呢？痤疮、便秘、头痛……有没有？你的美丽哪里去了？原来你的体内这些毒素“惹的祸”，让你肚内积聚了这些可恶的毒素，小肚子大了，赘肉多了，消化不良了，面色难看了，都是这些毒素在作怪，既然如此，排除万难，下定决心，将毒素排除体外，找回苗条身材，做健康美人！
