7. 吃栗子炖白菜
栗子炖白菜,可以使面部皮肤白净、有光泽。其原因是,栗子健脾补肾,白菜补阴润躁,综合生效,即可使皮肤变得白净有光泽。制作方法是,生栗子200克,去切成两半,用鸭汤(鸭滋阴补虚)适量煨至熟透,再入入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后马上勾芡。