◆当归羊肉汤
当归羊肉汤可以治疗女性因为气血虚弱而引起的月经延后,常吃非常有益。准备羊肉250克,当归18克,生姜15克,盐少许。
将羊肉洗净后,放入汤锅中,加水。先开大火烧开,再转小火慢慢炖2小时,待羊肉煮烂,加入盐。将羊肉捞起后,把当归、生姜放入汤中,再煎1小时后即可关火。月经后食用,吃肉喝汤,每天1次,连服5天。此药膳味道鲜美,香醇好喝,有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经延后女性,效果良好。