◆女性经前保健——葡萄消肿饮(适合季节:四季)
原料:
葡萄干150克、生姜皮50克。
制作方法:
①把生姜放入加面粉的清水中泡10分钟,将表皮清洗干净。用厨房用纸巾吸干表面的水分。
②削下姜皮,放通风处晾2~3天至自然干燥。
③全部原料分成10份,分别装入10个茶包袋。
④每次取1袋,沸水冲泡,焖10分钟后饮用,可以反复冲泡。
特别功效:
缓解身体轻微浮肿,适合女性经期前饮用。
保健功效:
健脾、利水、通小便。