民以食为天,不仅饮食是健康的基础,合理的饮食搭配还能防止妇科疾病,对于女人来说无疑是最好的养生方式。相对于疾病与药物而言,为何不防范在先呢?
女性健康问题不容忽视,在日常饮食中做到合理搭配,均衡营养,既养生又防病!有很多美食具有防病抗病的功效哦!小编向你推荐12款食物,可以预防女性常见的妇科疾病哦,来看看吧。
妇科病饮食一:痛经患者应多吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。