养生需知：18个养生新招让免疫力飙升 不招病（6）

    新招六：善用海洋力量

    和上面这些东东比起来，螺旋、藻、紫花芋蓿等等，恐怕你还不熟悉。但要告诉你的是这些海洋物产蕴含丰富的海草、海藻和蓝绿藻精华，含有抗癌功效。同时混合了抗氧化成分和铁、钙、钾等矿物质，很多专家认为它们比一般维他命补充剂更易被人体吸收。在杭州要找纯粹的原产品估计有些困难（个别时尚餐馆偶尔能看到），不过一些大商场的地下超市还是能看到一些合成产品。

    但是要提醒你注意一点，很多进口的深海鱼油水分很大，据一位美国专业保健食品实验室负责人提供的“内幕”消息，有些公司生产一瓶鱼油的成本估算一般在1．2美元，而其中胶囊和包装的费用却至少需要0．7美元，剩下多少真材实料可想而知。