新招九:不要愤怒
闹情绪对身体的健康一点好处都没有,实验证明,当我们变得激动,免疫系统明显有弱化的迹象,而愤怒更是引起心脏病的因素之一。其实关于怒、悲、忧、思等负面情绪对五脏六腑的不良影响,中医早在好几百年前就说得很明白了。