13、石榴:有可能引起孕妇便秘
石榴有收敛涩肠的作用,并不适宜便秘者食用。而孕妇在怀孕期间很容易出现便秘现象,因此还是少吃为宜。“但是网上说石榴可能会引起流产这没有什么科学根据,”陆杉主任说,“美国科研人员最近的一项研究表明,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。适宜的摄入,对孕妇和胎儿本身不会产生不良影响。”
14、腌制酸菜:有毒食品孕妇、普通人都应该少吃
陆主任强调,“中医认为,在孕期一切有毒的药品、食品都不应该食用,这是孕妇饮食的大前提。”腌制的酸菜含有亚硝酸盐,亚硝酸盐是一种毒素。值得一提的是,有相关研究表明,腌制食品含有的亚硝酸盐是导致胃癌的原因之一。因此无论是孕妇还是普通人,都应该少吃。