9、久存的土豆：容易导致胎儿畸形
发了芽、久存的土豆里面含有生物碱，存得越久的土豆其含有的生物碱越多，过多食用这种土豆不但影响胎儿发育，还有可能导致胎儿畸形。“当然，新鲜的土豆是没有问题的，”陆主任解释说，“只是说那些发了芽的，久存的土豆就不要吃了。”
10、热性作物：羊肉，狗肉，人参等孕妇忌食
陆杉主任解释，这里的热性作物主要是指羊肉、狗肉人参这类食物。大部分孕妇在怀孕后阴血下聚养胎。准妈妈体质处于一个“阴血偏虚，阳气上升”的状态，阴虚火旺的孕妇并不适宜食用太多性温、大热的食物。其实孕妇怀孕后关键在于注意营养平衡，没必要额外的食用“羊肉、狗肉、老母鸡、人参”等食材进补。
