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养生须知:食物关键在搭配 这些家常菜同食或不利健康(7)

时间:2011/12/8 8:19:56 来源:新浪网

食物相克

     31、南瓜:不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食,否则会引起黄疸和脚气病。

     32、香菜不可与补药同食,忌白术、牡丹皮。

     33、花生不宜与蕨菜、毛蟹、黄瓜同食。因为黄瓜性寒,花生米多油脂,寒凉之物与油脂相遇会增加滑利之性,如果同食多食,极易导致腹泻。

     34、茄子不可与黑鱼、蟹同食,否则有损肠胃。过老熟的茄子不宜吃,易中毒。

     35、牛奶:⑴忌牛奶中放钙粉;⑵勿用牛奶冲鸡蛋;⑶不宜与酸性饮料同食;⑷不宜与 糖同食;⑸不宜与巧克力同食。


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