女性养生：摄入碱性食物吃出女人娇嫩肌肤（5）

　　西瓜——让你变“嫩”的秘诀

　　西瓜所含有的生物活性物质(番茄红素)能愈合产生皱纹地方的皮肤损伤，使肌肤迅速变嫩。西瓜成分90%以上都是水，能有效补充肌肤细胞的水分，使皮肤充满弹性。女性朋友在夏天不妨尽情享受西瓜带来的“嫩”享受吧。

　　小贴士：

　　酸酸的醋是碱性食物，它能加速人体的新陈代谢，达到美白、祛斑的美容功效。不仅如此，醋还是改变酸性体质的好帮手，是女性养生美容的最佳选择。科学研究表明，每天喝2～3勺醋或者一杯醋饮品更健康。