胡萝卜——消除皱纹的武器
肌肤长期接触空气中的有害物质和阳光,细胞就会被氧化,加快衰老的速度,从而导致皱纹的产生。胡萝卜不但含有丰富的维生素,其中胡萝卜素还是美容最佳的抗氧化剂。经常吃胡萝卜有助于减少肌肤的细纹,防治皱纹的产生。清炒胡萝卜和猪排炖胡萝卜是女性不错的选择。