饮食玩 “替身”,不当且伤身
由于对饮食营养缺乏正确认识,在我们的生活中,还有许多饮食误区,该如何避免呢?
常常只吃喜欢的,或者自认为有营养的食物,把另一些不感兴趣的食物束之高阁,这样的饮食 “替身”是不少人都存在的误区。