半断食减肥法八;橘子皮、柚子皮,就是最好的天然酵素。
风干后冲澡时用来刷身体,或者直接加入浴缸泡澡都行。市售的酵素入浴粉还会添加香味及美肌成分,让泡澡更加一举两得。
半断食减肥法九:晚餐。
番茄冬粉汤(盒装豆腐1/4 块 + 大番茄一个+ 海带2 条+ 冬粉一把+ 葱末、姜少许)水果一份(木瓜半个或菠萝 1/10 个或奇异果一个或葡萄柚 1/2 个)
后记:完全的节食并不能真正减去体重,将诶是只会减去身体中的水分。让人如同一具干瘪的木乃伊一样毫无生气。而新型半断食减肥法才是真正绿色减肥法。它是在倡导人们正确的饮食观念。