哪种减肥方法最适合你 日本女星瘦身秘诀大公开

　　导读：我们往往很羡慕日本女明星们能够在短时间内快速地瘦下来，她们有没有什么秘诀？确实，比如宝生舞吃泰国菜减肥、宇多田光吃生辣椒减肥、浅野温子吃菠萝减肥、上户彩通过蛋白质与醋食减肥。现在就来看看这六大日本女星得减肥秘诀。

　　1、宝生舞 泰国菜减肥

　　日本艺人宝生舞通过食用泰国菜减肥，在短时间内减掉几十斤的赘肉。

　　泰国菜主要是酸辣的，非常可口，而且很容易让人产生饱腹感，而且配料用的辣椒含有非常丰富的维生素，能够为人体补充必需的营养物质，同时能够促进人体的新陈代谢，从而达到减肥的目的。这样既不影响健康，又可以减肥的方法，爱美的MM不妨试试！

　　2、宇多田光 生食辣椒减肥

　　宇多田光通过生食辣椒减肥，长时间如此，强烈地刺激肠胃，引起昏眩、呕吐。大量食用生辣椒会强烈地刺激肠胃，让人没有食欲，而且辣椒有助于燃烧脂肪，这就是辣椒减肥的原理。但是生食辣椒减肥法是非常极端的一种方法，而且会严重地危害人体健康。