西兰花拌木耳
材料:西兰花一大朵,黑木耳若干,胡萝卜几片
做法:
1、木耳冷水泡发,把硬的根部剪掉,用手撕成小片;
2、西兰花切开小朵,洗净沥水分;
3、切几片胡萝卜;
4、烧开一锅水,倒几滴花生油、一点盐,把西兰花放进去焯熟,然后捞起放入冰开水;或凉开水中泡凉,再沥干水分;
5、把木耳也焯熟,木耳差不多好的时候把胡萝卜片扔进去焯一会儿就全部捞起来;
6、往西兰花上加入生抽、香醋、麻(香)油、辣椒(红)油,拌匀后先去摆一下盘
7、用同样的方法拌焯好的木耳,放到西兰花的中间;
8、最后把拌菜的汁全部浇到菜里,也可以撒上一点熟芝麻。