原料:
干蟹肉50克、冬瓜200克;食用油、姜片、葱段、盐、白糖、料酒、水淀粉各适量。
(资料图)
制作:
1.干蟹肉放入碗内,加少许水,放入葱段、姜片,入蒸锅蒸20分钟;冬瓜洗净,去皮瓤,切片,用沸水焯一下,捞出备用。
2.锅中倒油烧热,加入 蒸好的蟹肉,倒入蒸蟹时的汤,加盐、白糖、料酒调好味,放入冬瓜烧至透明,用水淀粉勾芡即可。
小贴士
冬瓜是减肥妙品,不含脂肪,且含钠量低,与蟹肉同食,具减肥健美之效,适用于肾病、心脏病、糖尿病和肥胖症等患者食用。