17.苦瓜
有报道，苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病。治疗后，餐后血糖及24小时尿糖下降非常显著。主要副作用为腹痛，腹泻等消化道反应。糖尿病患者在日常生活中，经常，适量地吃一些苦瓜，也许会有意想不到的收获。但以苦瓜做菜也要因人而异，如有些人本来对苦瓜就比较厌恶，勉强为之，会导致心理，生理上的不适而影响食欲；有些人吃苦瓜后会有腹胀，腹泻等反应。
18.桑叶桑葚
许多报道称桑叶，桑葚有辅助治疗糖尿病的作用。它含有调节血糖作用的桑叶总多糖，用桑叶泡茶饮用。
19.杏仁
杏仁富含单不饱和脂肪酸、维生素Ｅ、纤维素、镁和抗氧化物质。杏仁的摄入有利于改善肥胖，控制血糖和血脂水平，因而可减少2型糖尿病患者并发心血管疾病的风险。
20.无花果
无花果经常会被人们忽略，不过当你知道它所含人体所需矿物质的含量后，可能就不会再忽略它了。6个新鲜的无花果，所含的矿物，相当于一个大香蕉的两倍还要多。其中，无花果，尤其富含钾元素。此外，无花果中，还含有大量的钙。6颗新鲜的无花果中，含钙量相当于半杯脱脂牛奶。
