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养生护肾:8个日常习惯有助养肾 远离肾脏病(2)

时间:2011/5/25 14:33:42 来源:爱美网论坛

  避免吃药伤肾,你可以:

  1.美国肾脏基金会建议,如果你感冒超过3天、头痛或身体其他部位疼痛超过10天,应该就医而非吃感冒药、止痛药。

  2.掏钱买药前,仔细看包装药品标示,尽量避免复方止痛剂。

  3.不吃来路不明或包装标示不清的中草药。

  4.若服用止痛药,记得当天多喝6~8杯水。利于排尿,减少药物及其代谢产物遗留在人体的时间。

  5.慢性病患者或长期服用中、草药的民众,“切记定期检查肾功能,且详实告诉医生用药情形,”专家提醒。


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