1.食勿过饱 作为待客之道,在各种大小宴会上,主人有挟菜劝吃的习惯,客人对此却之不恭,一直吃到喉咙口。在家吃饭也往往认为剩菜弃之可惜,不如分而食之,对美味佳肴更是吃光为止。殊不知,吃得过饱正是富贵病之源,所要切记“吃到七八分饱”,这是科学的养生之道。