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养生:小学生十个健康好习惯(10)
时间:2011/4/16 10:37:36 来源:互联网
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10.培养爱好 良好的兴趣爱好能使人身心放松且带有娱乐性,如手工艺(如剪纸、编织等)、书法、绘画、种花养鸟、收藏、唱戏等等。当然,要自觉抵制不良的嗜好,如嗜酒、赌博、长时间打牌搓麻将等。良好的兴趣爱好能增加体力及思维活动,精神上更有动力。有科学家研究发现,外科手术后6个月,有良好兴趣爱好者较无兴趣爱好者恢复得要好得多。
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