目前,作为中国人的第一大死亡原因,医学界对治愈大多数癌症还束手无策,因此,唯一有效的方法就是早期预防,避免和它狭路相逢。癌症的凶险之处在于无声无息,难以及时发现。专家指出:虽然如此,癌症也并非无法预防,40%的癌症可以防范。另外,随着医学的进步,目前癌症患者的存活率也在持续提升。最重要的是,40%~50%的癌症患者是“生活形态”所造成的,对于这些人群,保持健康的生活方式其实就是抗击癌症的最大秘诀。
星期四
这几天工作压力太大,请在电脑前摆几个苹果,因为苹果香味能减轻头痛时的焦虑情绪,分散注意力,使颈部、头部肌肉变得松弛。
星期五
戒指戴得过紧,时间一长就会导致局部血液循环受阻,受箍的手指和皮肤易成环状畸形。因此,佩戴戒指应以舒适为原则,且夜间最好取下。
星期六
《贫民窟里的百万富翁》是一部斩获多项大奖的励志片,和闺蜜一起去看。
星期日
与社会互动频繁的女性,尤其是已婚女性,较少患心脏疾病。所以周末在家开个BBQ,和朋友们一起欢聚。
星期一
OFFICE里你的座位在哪儿?如果长期靠窗坐,靠窗一侧的脸出现的皱纹更多。专家提醒,不要长期靠窗坐,若不可避免,就更要注意防晒。
星期二
午后工作效率太低,吃点牛奶巧克力,因为牛奶巧克力可以促进我们的大脑活动,提高认知能力。
星期三
进餐时饮茶会减少铁质吸收高达60%,饮咖啡会令铁质吸收减少40%,如果饮鲜果汁可以增加铁质吸收量多达4倍。
一周健康提示
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