南宁人爱吃的烤猪鞭，专家认为基本没有壮阳功效。本报记者 赵含章/摄
中国传统医学中，一直有“食补”“食疗”的概念，由是不少南宁市民指望着在食物中寻找“壮阳品”。就此医生给出了用食物壮阳的一些解决方案及注意事项
记者 宓国辉 梁莹
如何从食物中获取壮阳功效谁？该怎么吃？记者采访了相关专家，对这些疑问一一进行了解答。
专家锦囊一
女人怕冷：宜吃壮阳食物
猪鞭、花肠、生蚝、韭菜……这些都是烧烤摊上，不少南宁男人喜欢的食物。那么，是不是“壮阳”这一行为只适宜男士？专家的意见是：女士也应补阳。中医的观点就是：凡肾阳虚的人都适合吃壮阳食物，只分体质，不分男女。
阳虚的症状主要为：面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀等。按图索骥，市民可简单根据这些症状，判断自己是不是阳虚体质。“其实肾虚只有阴阳之分，没有男女之别。”广西中医学院第一附属医院仁爱分院中医内科主任林才志表示，“三四十岁的男性阳虚的情况较多，部分女性也会有阳虚的症状，但阳虚根据五脏不同而有差异，大多以脾肾阳虚多见。出现阳虚的男女，都适合吃一些补阳壮阳的食物。”
