6、补钙药物
如今市场上的补钙药物适当于依靠食物摄入不可以满足钙需求的青少年、青少年、孕/哺乳期妇女、老人,甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女人。它的优点是操作简单,而且容易操纵补充量。
友情提醒:在服用时需要严格遵守医嘱,以免服用过量,竟然对身体导致不良影响。一些复合维生素及其钙质补充剂,因维生素本身能够及其钙质产生协同效果,相对于单纯补钙来说,服用后益处更大。