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激素也有作息时间表
这次圣元奶粉事件中，有家长质疑卫生部的检测结果，说这次检测到的雌激素水平为何与之前的差异如此之大。
我们都知道女性的性激素在一月内呈周期性变化，其实所有激素在一天中都呈周期性“脉冲式”变化，就是时而波峰，时而波谷，一天中不同的时间检测，差别都会很大。
有人给激素分泌列了个一天的时间表。早上6点半，帮助消化的胰岛素分泌水平低，7点半，甲状腺还没有完全唤醒，所以建议早晨做些有氧运动，可以帮助甲状腺分泌提高，加快新陈代谢水平。下午3点，离下班还有几个小时，男性的睾酮水平开始下降，让人感到疲惫不堪。
关键时刻激素能救命
当受到惊吓时，你会发抖，这是你体内的肾上腺素在作怪。
肾上腺，顾名思义，这是一个位于肾脏上方的腺体组织。从形态上讲，肾上腺像海里的贝壳，分别趴在双侧肾脏的上缘。当人体处于应激状态时，比如感冒，发烧，遇到突发事件的时候，肾上腺皮质分泌大量的皮质醇，这些皮质醇能够动员机体的存储能源，为应对内部或者外部重要事件提供充分的物质准备。在你受到惊吓时，它会让你准备好随时进行搏斗，或者逃离现场。
可以说，如果没有肾上腺素，一场小小的感冒都能要了我们的命。
类激素物质也分好坏
我们常把豆浆称作“植物雌激素”、焚烧垃圾时排出的大量剧毒物质二噁英、重金属、杀虫剂、除草剂等称作“环境激素”，其实它们并不都是真正的激素，而是进入人体，与受体结合，可以产生激素效应的类激素物质。
这些类激素物质有好有坏。有的可以发挥好的作用，比如喝豆浆，可以延缓更年期的到来；有的却作恶多端，比如许多环境激素可以导致男性精子数量减少，不育率增高等。
