远离精神压力—糙米
营养分析:糙米中富含的B族维生素是皮肤和黏膜的健康卫士;丰富的维生素E,能增强肌肤组织的抵抗力,减少氧化造成的肌肤衰老、松弛,避免色素沉着,使肌肤看起来年轻、明亮。
能量表343卡路里(每100克)。