明星模特减肥食物清单大公开（11）

    NO-3 有壳的海鲜 (Shellfish)

　　头号食物过敏的凶手就是带壳的海产物，为什么？因为这些“美味”简直就是过滤器。他们待在水底，以水中对人体有害还的成分为食物，举个例子，一条滤食性贝类一天可以过滤80加仑的水。所以如果喜欢吃海鲜就要选择有鳞片和鱼翅的。这位经纪人推荐白鮭是个不错的选择哦。