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清肠排毒的5种误区（4）

时间：2009/12/18 10:38:39 来源：搜狐网
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    清肠误区三：空腹喝凉牛奶

    空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。


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