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清肠排毒的5种误区(2)
时间:2009/12/18 10:38:16 来源:搜狐网
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清肠误区一:只吃苹果
苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠苹果清肠排便效果不会太明显。
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