3。专门用来瘦小腰
使用时机:饭后一小时到两小时之间。
a。单脚站立,另一脚膝盖弯曲向前举起,使大小腿之间呈90度角,双手平举,维持30秒。
b。后换另一只脚,两脚以此方式交替,每天约五个回合
简要内容:小腹微凸,圆圆腰部,是让很多美女觉得不满意的地方,现在小编就来教你5招简单的小方法,让你的小腹乖乖平复,变身小妖精!