导读:在娱乐圈女星减肥已是再平常不过的事,她们的减肥招式更是花样百出,有的女星甚至不惜牺牲健康的代价来换取窈窕美感。但是只要方法选的好,苗苗条条也能很健康。下面看一下女星健康减肥达人大排行吧。
健康减肥达人TOP3
塑身品+运动
第三名 张曼玉盐开水清肠
饮食以清淡为主,蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标,不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠,因为人身诸恶莫过于肠毒,肠毒去除干净了,人体也会变苗条。此外,张曼玉还说在减肥过程中,使用精油+运动是同样不可少的。