心理失衡找烦恼
现代医学认为,21世纪健康人的标准包括躯体、心理、社会适应能力三方面的完美结合。“心理平衡”是世界卫生组织推荐的健康“四大基石”之一,心理健康是身体健康的金钥匙,是预防癌症的灵丹妙药。心理平衡贵在自我调控,俗话说:人生无常,不如意者常八九。社会复杂,难免遇到这样或那样不顺心的事,关键是如何掌控“平衡”,有些人游刃有余、正确面对与化解,有些人则拿不起、放不下,自寻烦恼,积劳成疾。比如:看到人家有“好事”,他不是为人家高兴祝福,而是心生不快、妒火中烧,跟自己过不去。这种不平衡的心理状态不仅会严重损伤身心健康,还会破坏社会和谐氛围。根据心理学研究,心理疾病可以相互“传染”,这种消极情绪还会随着社会关系链条依次传递,由地位高的传向地位低的,由强者传向弱者,地位低的和弱势群体就成了这种“传染病”的最终牺牲品。
大家如能多一些宽容与豁达,多一些支持与理解,人间就会充满阳光,个人就会拥抱健康。