7、吃植物油肯定不会胖?
人们总会觉得玉米油、豆油等植物油热量低,因此有利于减肥,其实,动物油和植物油所含的热量是相等的。植物油和动物油真正的区别在于植物油的胆固醇含量较低,对健康有利。如果你用植物油烹饪高热量的食物,吃了同样会变胖,关键还是看你怎样搭配自己的菜单。