下面这些会令你越减越肥的陷阱,如果你已经陷入,赶紧拔腿逃出来;如果你还没踏入,也赶紧引起足够警惕,绕道而行!
1、喝咖啡能减肥?!
很多人都说多喝咖啡能减肥,的确,咖啡因是能够加速脂肪分解,让脂肪酸分离出来进入血液,如果你加入运动的话,将血液中的脂肪酸燃烧掉,就一定能够减肥。但是,想要达到分离脂肪酸的效果,每天至少要喝8杯咖啡,而这么大的量,绝对会令你长期失眠,而且会导致身体缺水,肌肤也会变得很糟糕,更会影响新陈代谢。